Mi hijo tiene momentos caóticos de desborde y tengo angustia por mi reacción

Hola María. Disculpas 🙏 es sábado. No pretendo que leas hoy mi mensaje, pero la angustia me mueve a escribirlo ya. Mi hijo de 4 años tiene momentos de desborde: Corre sin parar, se tira de cabeza al sillón. Tira alguna cosa, o corre sin freno y se abalanza sobre alguien. Generalmente no puedo contenerlo en esos momentos, me pone muy nerviosa y me desbordo yo también. Le grito , él acentúa su reacción. Se ríe. A veces estalla en llanto. Yo luego de enojarme me pongo muy triste y angustiada por mi reacción.También porque entiendo q algo le sucede y no puedo ayudarloHoy fuimos a lo de una amiga y ella hizo mención a la conducta desbordada que él tuvo días atrás en su casa. Lo mismo pasó con su abuela hoy.Sé que mi reacción es inapropiada. Pero me cuesta no reaccionar. A veces pienso en ignorarlo cuando se pone así, para desactivar ese vínculo de desborde q se armó entre nosotros. Quiero contenerlo, quiero ayudarlo a salir de ese estado. Y quiero poder transitar yo misma esos estados de mi hijo de otro modo. No sé cómo.


https://drive.google.com/open?id=1d_i6poQ7nFH8N9Hz6sA-B0VfNlG7sA9e

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